Ингредиенты:

• кукуруза консерв. сладкая 300 г
• капуста морская 200 г
• крабовые палочки 200 г
• майонез 4 стол. лож
• морковь 2 шт
• перец чёрный молотый

Калорийность (на 100г): 113 кКал
Морковь почистить и натереть на тёрке.


Крабовые палочки нарезать кубиками.


Перемешать морскую капусту, крабовые палочки, сладкую кукурузу (сок предварительно слить) и морковь.
Заправить майонезом и поперчить по вкусу.

Рекомендуем: Салат с кукурузой и огурцами

Ингредиенты:

• кукуруза консерв. сладкая 700 г
• крабовые палочки 200 г
• яйцо куриное 5 шт
• огурцы свежие 4 шт
• майонез 3 стол. лож

Калорийность (на 100г): 87 кКал
Крабовые палочки нарезать кубиками


Огурцы нарезать кубиками


Яйцо отварить и мелко нарезать
Перемешать кукурузу, огурцы, яйцо, крабовые палочки, заправить майонезом. Салат готов!